■体験レッスンの流れ

（所要時間：約2時間）

ex)13:30～ご予約の場合

13:00　ご来店・お着替え

　・　　カウンセリングシート記入

　・　　体調確認、事前説明等

13:30　

　・　　レッスン（60分）

14:30　

　・　　入会案内・手続き

　・　　お着替え

15:00　退店

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■服装について

脇の下、ひざ裏が隠れる丈のジッパーやボタンなどひっかかりやすいものがついていない、動きやすい服装。※タンクトップ不可。

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■持ち物

●タオル

●水分（購入可／100円）

●体験レッスン料※現金にてご用意ください。

●ご入会お手続きを希望される場合は、下記「Price料金」項目を確認の上、必要なものをご用意ください。

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■お食事について

「逆さま」になりますので、当日のお食事はレッスン開始の2時間前迄を目安に、過度の満腹、過度の空腹をお控えください。また、睡眠不足や前日の深酒等も異変を来す場合がありますので、体調を整えてお越しください。

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■禁忌症状について

　下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります。

　□妊娠中　 □直近の手術　

　□緑内障　□過度な高低血圧　

　□ヘルニア　 □頻繁なめまい

　□飲酒された方　□骨粗しょう症　

　□ボトックス注射（6時間以内）

　□脳の病気　□心臓の病気　

　◎健康状態に不安がある方は、事前にご相談下さい。 

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