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辻堂スタジオRest
平塚代官町スタジオcocoon
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辻堂スタジオay

About us

​スタジオについて

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Anti=「反」、Gravity=「重力」 日常生活、重力によって押し下げられている背骨の スペースや

下垂した内臓を逆さまになることで正しい 位置へと整える。ハンモックに身を委ね、全ての力みを

手放しその身体の重みが重力に引っ張られることで 牽引やストレッチを深めていきます。

「エアリアルシルク」という特別な素材で作られたハンモックに包まれ心も身体も解放されていく

極上の時間を。

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​ハンモック

Fundamentals

ファンダメンタル

基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんで頂く為に、 原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能 を体験できます。 

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ハンモック

Restrative Yoga

​レストラティブヨガ

調整リラクゼーションのクラスです。ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら 骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。 自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。

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ハンモック

Aerial Yoga

エアリアルヨガ

アドバンスクラス(上級)

重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの感覚、 呼吸の通り方など地上で行うヨガとは一味違う心身の見 つめ方が体験できます。未来でもなく過去でもない「今」を 見つめ、この瞬間を感じることに集中します。

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​ハンモック

Pilates
​ピラティス

アドバンスクラス(上級)

マットとマシーンピラティスのメソッドを取り入れたクラス。インナーマッスルにじっくりアプローチしていきます。

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​フロア/マット

コンディショニング

カイロプラクターでもある代表Shantiによるコンディショニング。カイロプラクティックの運動を用い、骨格から整えることで、通常レッスンの効果を向上させることを目的としたクラス。

身体の使い方の基本を学び、日常生活でも凝りにくい、疲れにくい身体づくりを目指していきます。

瞑想

フロア/マット

骨盤調整ヨガ

骨盤周りの調整にフォーカスしたフロアクラス。柔軟性の改善や機能的な動き方の学習に。

Member's Voice

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体験レッスン

Trial Lesson

​体験レッスン

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■体験レッスンの流れ

(所要時間:約2時間)

ex)13:30~ご予約の場合

13:00 ご来店・お着替え

 ・  カウンセリングシート記入

 ・  体調確認、事前説明等

※安全性確保のため、事前説明が行えない場合はレッスン受講できません。

お時間に余裕を持ってご来店ください。

13:30 レッスン開始

 ・  (60分)

14:30 レッスン終了

 ・  体験アンケート記入

 ・  入会案内・手続き

 ・  お着替え

15:00 退店

■服装について

脇の下、ひざ裏が隠れる丈のジッパーやボタンなどひっかかりやすいものがついていない、動きやすい服装をご用意ください。

※タンクトップ不可。

※ピアスやネックレス、石のついた指輪等のアクセサリー類は外してください。

※デコネイルや先の尖った爪は、インストラクターの判断によりテーピングをさせていただく場合があります。

※香水は布に香りが移ってしまうため、ご遠慮ください。

■持ち物

●タオル

●水分(購入可/100円)

●体験レッスン料※現金にてご用意ください。

●ご入会お手続きを希望される場合は、下記「Price料金」項目を確認の上、必要なものをご用意ください。

■お食事について

「逆さま」になりますので、当日のお食事はレッスン開始の2時間前迄を目安に、過度の満腹、過度の空腹をお控えください。また、睡眠不足や前日の深酒等も異変を来す場合がありますので、体調を整えてお越しください。

■禁忌症状について

 下記の症状に該当されるお客様はクラス参加をお断りさせて頂く場合があります。

 □妊娠中  □直近の手術 

 □緑内障 □過度な高低血圧 

 □ヘルニア  □頻繁なめまい

 □飲酒された方 □骨粗しょう症 

 □ボトックス注射(6時間以内)

 □脳の病気 □心臓の病気 

 ◎健康状態に不安がある方は、事前にご相談下さい。

Tスケジュール

Schedule

​スケジュール

Price
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ご入会時に必要なもの
●身分証明書(運転免許証、健康保険証、在留カード、パスポートのいずれか)
●クレジットカード※月会費のお支払い用

その他
●ヨガマット 無料
●お水 100円

インストラクター紹介

​Instructor

​インストラクター

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Shanti
​(代表)

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

・Restrative Yoga

・Aerial Yoga

・Suspention Fitness

・Pilates

■体軸コンディショニング

​・体軸ピラティス

​・体軸ヨガ

​​■ストレッチーズ

■AFAA認定インストラクター

・IGFI取得

■日本ダイエット健康協会

・認定ダイエットインストラクター

■Auspicious yoga

・ヨガニードラ アドバンス修了

■日本カイロプラクティック連合会正会員

​■NPO法人日本カイロプラクティック教育諮問委員会

​・優秀A級カイロプラクター

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Lily

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

​・Restrative Yoga

・Pilates

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Licca
 

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

​・Aerial Yoga

​・Restrative Yoga

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Mio​

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

・Restrative Yoga

​・Aerial Yoga

■骨盤調整ヨガ

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Mayuko

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

・Restrative Yoga

​・Aerial Yoga

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Mai

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

​・Restrative Yoga

・Air Barre

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Kazu

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

​・Restrative Yoga

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Chaco

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

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U

■Antigravity®Fitness

・Fundamentals

お問い合わせ

Contact

お問い合わせ/体験申込

体験レッスンのお申込はお電話または下記フォームからお申込みください。

体験レッスン予約
*下記予約システムよりお申込み後、スタジオより確認の電話させていただきます。
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※お申込みされたスタジオ以外から確認のお電話をさせていただく場合があります。

◎直近3~4日は予約が混みあっており、ご案内が難しい場合がございます。

​日程に余裕を持ってお申込みください。

お問合せフォーム

*体験レッスン以外のお問合せはこちらから

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​辻堂スタジオ

茅ヶ崎市浜竹2-3-33

■辻堂駅西口徒歩6分

■駐車場3台

​■駐輪場あり

0467-33-5809

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茅ヶ崎駅前スタジオ

茅ヶ崎市幸町1-12 伊澤ビル2F

■茅ヶ崎駅南口徒歩1分

​■駐車場・駐輪場なし

0467-40-5635

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平塚代官町スタジオ

平塚市代官町11-32 2F

■平塚駅南口徒歩3分

​■駐車場・駐輪場なし

0463-744-544

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