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About us
スタジオについて
Anti＝「反」、Gravity＝「重力」 日常生活、重力によって押し下げられている背骨の スペースや
下垂した内臓を逆さまになることで正しい 位置へと整える。ハンモックに身を委ね、全ての力みを
手放しその身体の重みが重力に引っ張られることで 牽引やストレッチを深めていきます。
「エアリアルシルク」という特別な素材で作られたハンモックに包まれ心も身体も解放されていく
極上の時間を。
ハンモック
Fundamentals
ファンダメンタル
基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんで頂く為に、 原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能 を体験できます。
ハンモック
Restrative Yoga
レストラティブヨガ
調整リラクゼーションのクラスです。ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら 骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。 自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。
ハンモック
Aerial Yoga
エアリアルヨガ
アドバンスクラス（上級）
重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの感覚、 呼吸の通り方など地上で行うヨガとは一味違う心身の見 つめ方が体験できます。未来でもなく過去でもない「今」を 見つめ、この瞬間を感じることに集中します。
ハンモック
Pilates
ピラティス
アドバンスクラス（上級）
マットとマシーンピラティスのメソッドを取り入れたクラス。インナーマッスルにじっくりアプローチしていきます。
フロア／マット
体軸CD
体軸コンディショニング
『体軸』を整えることで身体の不調を改善したり、運動パフォーマンスの向上を目的としたクラス。
体軸という身体感覚を磨き、『体幹（インナーマッスル〉』を使える状態にすることで、ハンモックのクラスでの運動効果を高めていくとともに、日常生活でも凝りにくい、疲れにくい身体の使い方を覚えていきます。
フロア／マット
骨盤調整ヨガ
骨盤周りの調整にフォーカスしたフロアクラス。柔軟性の改善や機能的な動き方の学習に。
Member's Voice
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Schedule
スケジュール
＊体験はFun60をお選びください。
＊体験はFun60をお選びください。
＊体験はFun60をお選びください。
Trial Lesson
体験レッスン
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■体験レッスンの流れ
（所要時間：約2時間）
ex)13:30～ご予約の場合
13:00 ご来店・お着替え
・ カウンセリングシート記入
・ 体調確認、事前説明等
13:30
・ レッスン（60分）
14:30
・ 入会案内・手続き
・ お着替え
15:00 退店
■服装について
脇の下、ひざ裏が隠れる丈のジッパーやボタンなどひっかかりやすいものがついていない、動きやすい服装。※タンクトップ不可。
■持ち物
●タオル
●水分（購入可／100円）
●体験レッスン料※現金にてご用意ください。
●ご入会お手続きを希望される場合は、下記「Price料金」項目を確認の上、必要なものをご用意ください。
■お食事について
「逆さま」になりますので、当日のお食事はレッスン開始の2時間前迄を目安に、過度の満腹、過度の空腹をお控えください。また、睡眠不足や前日の深酒等も異変を来す場合がありますので、体調を整えてお越しください。
■禁忌症状について
下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります。
□妊娠中 □直近の手術
□緑内障 □過度な高低血圧
□ヘルニア □頻繁なめまい
□飲酒された方 □骨粗しょう症
□ボトックス注射（6時間以内）
□脳の病気 □心臓の病気
◎健康状態に不安がある方は、事前にご相談下さい。
ご入会時に必要なもの
●身分証明書（運転免許証、健康保険証、在留カード、パスポートのいずれか）
●クレジットカードまたは通帳＋口座届印
●月会費（当月日割分＋次月分※現金にてご用意ください）
その他
●ヨガマット 無料
●お水 100円
Instructor
インストラクター
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Shanti
（代表）
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・Fundamentals
・Restrative Yoga
・Aerial Yoga
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・体軸ピラティス
・体軸ヨガ
■ストレッチーズ
■AFAA認定インストラクター
・IGFI取得
■日本ダイエット健康協会
・認定ダイエットインストラクター
■Auspicious yoga
・ヨガニードラ アドバンス修了
■日本カイロプラクティック連合会会員
・認定カイロプラクター
Mio
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